Направления работы

Услуги центра

Программы специалистов

Семейная психология

Новости

On-line консультация

Психология нашей жизни

Семейная психология

Главная » Направление работы » Семейная психология

Каждая семья проходит несколько жизненных циклов.

Первая стадия жизненного цикла — это родительская семья со взрослыми детьми. Молодые люди не имеют возможности пережить опыт самостоятельной, независимой жизни. На второй стадии жизненного цикла семьи кто-то из молодых людей знакомится с будущим брачным партнером, женится и приводит его в дом своих родителей. Это существенная ломка правил родительской семьи. Задача очень сложная — создать маленькую семью внутри большой. Молодые люди должны договориться не только друг с другом о том, как они будут жить вместе, по каким правилам. Они еще должны договориться с родителями, вернее, передоговориться о том, как они будут ладить друг с другом. Третья стадия семейного цикла связана с рождением ребенка. Это также кризисный период для всей системы. Опять необходимо договариваться о том, кто что делает и кто за что отвечает. В семьях с размытыми границами подсистем и невнятной организацией нередко плохо определены семейные роли. Например, не ясно кто функциональная бабушка, а кто функциональная мама, то есть, кто фактически осуществляет заботу, уход, выращивание ребенка. Часто эти роли спутанны, и ребенок — скорее сын или дочь бабушки, а не матери. На четвертой стадии появляется второй ребенок в семье. Эта стадия достаточно мягкая, так как она повторяет во многом предыдущую стадию и ничего кардинально нового, кроме детской ревности, в семью не вносит. На пятой стадии начинают активно стареть и болеть прародители. Семья опять переживает кризис. Старики становятся беспомощными и зависимыми от среднего поколения. Фактически они занимают позицию маленьких детей в семье, сталкиваясь, однако, чаще с досадой и раздражением, чем с любовью. Это стадия очередного пересмотра договора, мучительная для всех. Шестая стадия повторяет первую. Старики умерли, и перед нами семья со взрослыми детьми. Нередко это минимально возможный размер российской семьи.

Любая семейная система стремится пройти свой жизненный цикл в соответствии с законом развития систем. В то же время каждая стадия жизненного цикла семьи стремится остановиться навсегда, никогда не меняться, согласно закону гомеостаза.

Крайне важно, чтобы семья развивалась, поэтапно проходила все необходимые стадии.

Развод.

Остановимся отдельно на  неблагоприятном этапе семейных отношений - разводе.

Как показали исследования, главной причиной расторжения браков является психологическая и практическая неподготовленность супругов к семейной жизни (42% разводов).

Согласно психологическому опросу, такая картина складывается из нескольких составляющих:

Сохранение семьи или развод?

Если Вы уже не один раз задумывались о разводе, но не можете принять окончательное решение, стоит приглядеться к вашему брачному союзу и разобраться, что вас в нем устраивает, а что – нет.

Шаг 1. Поиск позитивного в вашем браке.

А) Подумайте над тем, что вас больше всего радует в отношениях с супругом, что приносит удовольствие.

Б) Оцените насколько эти достоинства незаменимы – может, вы больше не найдете их ни у кого.

В) Решите для себя, выживите ли вы без этих положительных моментов.

Шаг 2. Поиск негативного в вашем браке.

А) Вспомните конфликтные моменты вашей совместной жизни, при этом делайте акцент на том, что вас не устраивает в партнере или его отношении к браку, а не на том, как вас сильно обидели.

Б) Определитесь в каких обстоятельствах эти минусы особенно значимы для вас? Вполне возможно, что сейчас наступил критический период на работе, вы поссорились с подругой и брак вызывает у вас больше, чем обычно, негативных эмоций.

В) Насколько распространены эти минусы в других семьях, у других людей? Возможно, вы злитесь на то, что свойственно всем людям Земля, включая вас. Постарайтесь оценить, у кого нелюбимые вами качества наиболее развиты – у мужчин или у женщин, возможно в определенном возрасте или у людей определенной профессии они присутствуют неизбежно.

Г) Как долго вы можете прожить в браке, мирясь с этими минусами?

Проделывая эту работу, не делайте «скидок». Выпишите все до мелочей – привычку рассыпать сахарный песок на скатерть и петь в душе.

Шаг 3. После того как вы выяснили плюсы и минусы вашего брака, сравните их по значимости. Из всего многообразия выделите те, которые считаете наиболее значимым для вашего брака. Определите удерживающие вас рядом с супругом позитивные моменты и тот негатив, который служит истинной причиной конфликтов.

Помните, что достоинства и недостатки супруга не имеют никакого отношения к среднестатистическому пониманию «плохого» и «хорошего». Эти лишь ваше восприятие отдельных качеств супруга. Таких значительных плюсов и минусов нужно отобрать где-то по пять и затем сравнить их. Важно оценить именно субъективную значимость каждого пункта для вас.

Если вы твердо уверены, что никто другой не будет с вами так нежен и ласков, как ваш супруг, а это вам жизненно необходимо, в то время как измены и отсутствие денег в доме вы вполне можете простить ему, баланс плюсов и минусов будет в пользу брака. И наоборот.

Важно! Просто ответьте на вопрос: какие изменение в своей семейной жизни вы хотите видеть? Поставьте свои интересы на первое место и, руководствуясь только ими и больше ничем, решите, что должно случиться, чтобы мысли о разводе покинули вас и брачный союз стал хотя бы удовлетворительным. При оценке желаемых изменений не оглядывайтесь по сторонам, сравнивая свою ситуацию с чужой жизнью.

Что мешает принять решение?

Каждый человек в течение жизни накапливает большой багаж определенных установок. Привыкнув действовать по давно заведенной программе, он зачастую даже не задумывается о причинах того или иного поведения. Подумайте о своем поведение в семье. Какая позиция характерна для вас? Приведем некоторые возможные варианты, которые мешают вам принять решение о разводе.

Здесь речь идет о том, что человек просто не придает значения своему благополучию. Человеку и в голову может не прийти, что из-за того, что ему плохо, можно поднять вопрос о разводе. Как правило, такие люди только под влиянием из ряда вон выходящих событий способны на проявление инициативы в отстаивании своих интересов.

Человек считает, что причиной развода может быть из ряда вон выходящее событие. И еще неизвестно, что лучше для этого человека – чтобы катастрофа все-таки случилась или чтобы неудачный брак просуществовал еде долгие годы.

Эти люди хорошо осведомлены о бесконечных страшных историях про злодеев-мужей, жен-отравительниц, детей-кровопийц. Свои трудности они не обсуждают, а воспринимают как гораздо более легкую участь, просто подарок судьбы. Это своеобразный вариант игнорирования желаний, смешанный с сильной потребностью оправдать себя.

При обсуждении возможного развода люди, руководствующиеся таким убеждением, обычно начинают перечислять все несчастья, которые свалятся на окружающих. «уж после развода сразу запустит все свои хронические болезни», «у  свекрови обострятся давние болячки», «общие знакомые будут чувствовать себя неловко» и проч.

Или очень стараться, то рано или поздно получишь желаемый результат.

Мы привели некоторые возможные варианты вашего поведения. Это какое-то требование, мнение, убеждение, наиболее часто принимаемое вами в расчет. Им вы руководствуетесь при принятии решений.

Любая пустота должна чем-то заполняться.

Итак, если вы все-таки  приняли решение о разводе. На первое время вам хватит хлопот и занятий по обустройству нового жилища (или переделке старого), но потом может наступить бессмысленное одиночество и безделье. А ведь силы, которые появятся у вас после того, как исчезнет букет проблем, связанных с неудачным браком, необходимо к чему-то приложить. Иначе они могут оказаться потраченными на негативные переживания, мысли об одиночестве и плачевном положении.

Для начала можно придумать занятия вместе тех, что исчезнут из вашей жизни. Например, вспомните те дела, которые вы делали в отсутствии супруга. Приступать к осуществлению планов лучше сразу. Поговорка «куй железо, пока горячо» очень актуальна.

Многие мужчины и женщины планируют вскоре после развода встретить кого-нибудь и поэтому на раздумывают, чем будет заполнено время. Лучше не питать столь радужных надежд, настройте себя на «отдых» от мужчин (женщин).

Развод и дети.

Многочисленные психологические исследования свидетельствует, что если отношения между супругами  уже фактически распались  и им необходим развод, этот развод родителей необходим и детям.

Неблагоприятные последствия развода более выражены и длительны, когда:

Родителям, которые решили развестись, важно знать, что реакция ребенка на это событие зависит от его пола и возраста.

Если ребенку до полугода, он практически не замечает перемен и забывает отсутствующего родителя за несколько дней при условии внимания со стороны остальных родственников.

В возрасте от полугода до двух с половиной лет у него может часто и резко меняться настроение в связи с отсутствием одного из родителей.

Ребенок двух с половиной - шести лет испытывает тяжелое эмоциональное потрясение. Он не понимает причин развода, может считать себя виновным в случившемся, обещает исправиться, если родители помирятся.

У ребенка шести - девяти лет утрата одного из родителей может вызвать продолжительную депрессию. Он растерян, чувствует себя беззащитным, испытывает постоянную тревогу, ведет себя нервозно. В школе появляются проблемы с успеваемостью и дисциплиной. Он может начать грубить, обманывать, настраивать родителей друг против друга, требовать от них подарков. К родителю, ушедшему из семьи, нередко испытывает ненависть, становится агрессивным и непокорным. Обычно сильно привязывается к родителю, с которым живет, но иногда агрессия может распространяться и на этого родителя.

Девяти-десятилетние девочки перестают доверять взрослым, ищут опору в подругах. Мальчиков этого возраста покидает их обычная самоуверенность, они стремятся к близости с отцом. Нередко отношение ребенка к "воскресному родителю" становится корыстным.

В 11-16 лет мальчики в большинстве случаев испытывают негативные чувства к отцу и сильно привязываются к матери. Но если у нее появится партнер, ревнивый сын ей этого не простит. В отношении девочек к матери появляются критические нотки: "Растолстела, за собой не следит, понятно, почему отец ушел к молодой и красивой". Порой они даже склонны восхищаться его новой подругой. 

Однако не стоит считать, что «неполноценная семья» - это неблагополучная семья. Учитывайте, что счастье ваших детей зависит в том числе и от вашего отношения к проблеме. Позитивно настроенный родитель, который принимает новые условия жизни, создает благоприятную атмосферу для оптимистического мировоззрения ребенка.

Немного «семейной» статистики:

В статье использованы следующие материалы: Варга А.Я.Системная семейная психотерапия // Журнал практической психолога. – 2000. - №2; Морозова Е.А. Как развестись за неделю. – Спб.: ИК «Невский проспект», 2003ю – 128 с.

Дополнительная информация: